Yoga - gezielt für den Rücken - Angebot für Teilnehmende der Beruflichen Bildung im Bildungszentrum Schopf

BZ Schopf                                                                                                                                                       

                                                                                                       

Yoga - gezielt für den Rücken

Kurs:

Interesse bekunden



Zielgruppe:

Dieses Angebot richtet sich speziell an Teilnehmerinnen und Teilnehmerder Beruflichen Bildung aus dem Bildungszentrum Schopf

 


Thema: 

In diesem Kurs lernen Sie

Entspannungstechniken

Atemübungen

Meditation

Körperübungen zur Stärkung der tiefer liegenden Muskulatur

Tiefenentspannung in drei Schritten:

Progressive Muskelentspannung

Autosuggestion

Fantasiereisen


 Dauer des Kurses:          

10 - 15 Treffen von 1 ½  Stunden


 

 Teilnehmer-Anzahl:

höchstens 12 Personen


 

Ort:

Bildungszentrum Schopf, Schulungsraum 1+2


 

Kursleitung:

Gabriele Jander-Lauffer   (Telefon 0521 144-2735

                                                     



Last modified: Friday, 3 April 2020, 8:28 AM