Sport-Spiel-Tanz-Entspannung - Angebot für Frauen der Werkstatt am Quellenhofweg

Werkstatt am Quellenhofweg                                                                                                                                                       

                                                                                                       

Sport-Spiel-Tanz-Entspannung - für Frauen der Werkstatt am Quellenhofweg

Kurs:

Interesse bekunden



Zielgruppe:

Das Angebot ist speziell für Frauen im Arbeitsbereich oder Teilnehmerinnen der Beruflichen Bildung in der Werkstatt am Quellenhofweg, die Lust und Freude daran haben, sich zu flotter Musik zu bewegen  


Thema: 

Aufwärm-/ Dehn-/ Rhythmusübungen und Schwünge machen den Körper locker, um ihn dann sanft zu aktivieren und zu stärken.

Kennenlernen von unterschiedlichen Entspannungstechniken (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Phantasiereisen, Igel-Ball….)


 Dauer des Kurses:

ganzjährig/ wöchentlich 1 Stunde


 

 Teilnehmer-Anzahl:

höchstens 15 Frauen


 

Ort:

Turnhalle in der Werkstatt am Quellenhofweg, Quellenhofweg 27


 

Kursleitung:

N.N.                                                                       



Last modified: Friday, 3 April 2020, 8:05 AM