Fitness - Walken - Entspannung - Angebot für Männer aus der Werkstatt Kracks

Werkstatt Kracks                                                                                                                                                     

                                                                                                       

Fitness - Walken - Entspannung - für Männer aus der Werkstatt Kracks

Kurs:

Interesse bekunden



Zielgruppe:

Das Angebot ist speziell für Männer im Arbeitsbereich und Teilnehmer Beruflichen Bildung in der Werkstatt Kracks

 


Thema: 

Stress und Bewegungsmangel kennen wir aus unserem Arbeits-Alltag.

In diesem Kurs werden wir

die Freude an der Bewegung erleben und vielleicht neu entdecken…zum Beispiel im Rollenspiel

unterschiedliche Fitness-Geräte kennenlernen

die Körperhaltung verbessern

die Wahrnehmung des eigenen Körpers schulen und Grenzen erkennen und Stress abbauen

im Sommer in der Natur sein und das Walken / Nordic-Walking ausprobieren


 Dauer des Kurses:

ganzjährig/ wöchentlich 1 Stunde


 

 Teilnehmer-Anzahl:

höchstens 8 Männer


 

Ort:

Turnhalle der Werkstatt Kracks, Dunlopstr. 39 – 43


 

Kursleitung:

N.N.

                                                     



Last modified: Wednesday, 8 April 2020, 12:14 PM